もりのわ（母と子のいのちの学び場）

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
理学療法士
産前産後のヨガインストラクター
谷口美土里です。


いよいよ、4月。

おっぱらでも雪解けから蕗の薹が顔を出してきてくれました。

春本番、
そして暦は夏への準備期間に入っていきますね。


さて
27年度もママのための
Yoga＆抱っことおんぶのクラス開催して行きますね。


心地よい抱っことおんぶの確認
スリングや兵児帯の体験、練習
そしてYogaでリラックス

Yoga中に赤ちゃんが泣いてしまって何もできないー！
そしたら習ったスリングや兵児帯で抱っこしてやってみませんか？

スリングや兵児帯を知ってると
お母さんだけでなく赤ちゃんの身体に優しく
コミュニケーションもバッチリ
お出かけだけでなく日々の生活に使えて家事や寝かしつけが楽になりますよ。
災害など緊急時にも使えます。



定期的に開催して
身体のメンテナンスと
スリングや兵児帯のおさらい会としてもできたらいいなぁ
と考えてます。



日時
4月16日木曜日
10:00～12:00

場所
郡上八幡
エバナタウ

駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加費
2,500円(ワンドリンク付き)

持ち物
ヨガマット(レンタル100円)
お持ちの抱っこ紐

動きやすい服装でお越しください。

申し込み
谷口美土里
090-6496-1516
aqua-evergreen@i.softbank.jp  

抱っことおんぶのクラス開催します!

こんにちは。
ベビーウェアリングコンシェルジュ、
産前産後のヨガインストラクター、
理学療法士の
谷口美土里です。


タイトルにあるように
5月20日から31日
郡上の糸カフェにて
バースフォトグラファー松永知恵美さんの写真展が開催されます。

その間
お産にまつわるお話会や
「かみさまとのやくそく」の上映会
➡糸カフェキネマ
など盛りだくさんのイベントがあるのですが、
そこで抱っことおんぶのクラスも開催します！


お産のかたち
いろいろですよね。

大仕事を終えて一息つく間も無く
授乳
おむつ替え
抱っこの繰り返し。

子育てのスタイルもさまざま。


日々に追われて
妊娠中や出産のことが遠く彼方に行ってしまうけど

写真を見ながら自分のお産も振りかえって
また目の前にいる我が子を
抱っこやおんぶしてみて

がんばってる自分や家族
日々成長している我が子が
もっと愛おしくなれたらいいな。

でも
重たいから抱っこキツイ
おんぶってあんまりしないよね
抱っこ紐って何がいいの？
スリング？
兵児帯？

うんうん。
キツイのイヤよね。
おんぶもスタイリッシュがイイよね。
抱っこ紐の事故あったもんね。

子どもの身体にもママの身体にも良い
心地よい抱っことおんぶを体験して
学んでみませんか？

5月22日
10:30～12:30
抱っことおんぶのお話と
スリング、兵児帯の実践

対象
妊婦さん
0～3歳子育て中のママ
孫を抱っこやおんぶしたい育じい育ばあもぜひ☆

定員
5名

場所
郡上八幡 糸カフェ
車でお越しの際は
駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加費
1,500円＋ワンドリンク
（以前抱っことおんぶのクラスに参加された方
1,200円＋ワンドリンク）

持ち物
お持ちの抱っこ紐

問い合わせ先
谷口美土里
aqua-evergreen@i.softbank.jp
  

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ、
産前産後のヨガインストラクター、
理学療法士の
谷口美土里です。


祖母の三回忌で帰省してますが、
雪景色から一変、





こちらは春ですよ。



暖かくて緩んでしまった身体ですが、
高山に戻ったらどうなることやらf^_^;)

とはいえ、
高山も春です

まだ寒い日もあるけど
春を満喫して17日からの土用を迎えるためにも
Yogaの呼吸とアーサナで
心地よい身体と心に整えて行きましょう。

4月のmamaYoga＠ウッドフォーラムは

①1日(水)
時間；10:30～11:30


②6日(月)
時間；10:30～11:30
6ヶ月までのbabyとmama向け

③13日(月)
時間；10:30～11:30

④23日(木)
時間；10:45～11:45
12:00～13:00あわわランチタイム

の4回です。

①③はいつものmamaYogaです。
0～3歳のお子さんと一緒に
お一人さまでもオッケーです。


今回は特別、②の
6ヶ月までのbabyとmama向けクラスを考えてみました。
通常のmamaYogaでも大丈夫ですが、
おっぱいやら泣いて抱っこが多くてなかなかアーサナが出来ない…

いや、できなくてもいいんですよ！

おっぱいあげながら深い呼吸で瞑想なんて素敵な時間なんですよ～

と言ってもねf^_^;

なので、
6ヶ月までのbabyとmama向けクラスは
その時のbabyとmamaの様子でクラスを進めて行こうと思います。

④です！
はい！
またまたあわわランチコラボです☆
さゆりさん、ありがとうございます！

ランチタイムの時間の関係で、
Yoga開始が15分遅くなってます。
お間違えなくm(_ _)m

②で6ヶ月までの〜としましたが、
①③④に6ヶ月までのbabyとmamaが参加も可能ですよ☆
④はぜひ！

料金
各1,000円
マットレンタル100円

あわわランチコラボは
Yogaのみ1,000円
ランチのみ1,000円
Yoga＆ランチ1,800円
となります。

持ち物
動きやすい服装
ヨガマット
水分
お子さんに必要なもの

場所
清見ウッドフォーラム 和室

予約先
谷口美土里
aqua-evergreen@i.softbank.jp  

こんにちは。
ベビーウェアリングコンシェルジュ、
理学療法士の谷口美土里です。

4月19日は冷えとり勉強会&ぽかぽかマルシェです。
冷えとり勉強会の講師、まきちゃん先生のことはこちら⇩
飛騨高山ぽかぽかのBlog

冷えとり実践しておりますが、
まきちゃん先生のお話をここ高山で聞けるなんて！！！！

今からワクワクです☆


そして
午後からのぽかぽかマルシェで出店しますよ。


冷えとりでスリング？
ぽかぽかで兵児帯？


ですよねー（笑）


でもですよ、

布1枚でさらりとだっこして
すっと姿勢が良くなって
子どもとのスキンシップもコミュニケーションもとれて
ってぽかぽか、ほんわかしてきません？

高い位置でのおんぶで
肚が据わって
育児の不安もまあなんとかなるってなって踏ん張れたら
それって心の冷えとりにもなるんじゃないかなあ。


体験&レクチャー20分程度
お一人様ワンコイン500円
お一人でもお友達と一緒でもぜひこの機会に体験してみてくださいね。


スリングや兵児帯で抱っこやおんぶして
マルシェ散策も良いですよね。



午前中の勉強会は事前予約がお得です。
ぜひ連絡してみてくださいね。

参加希望の方は、

hida.pocapoca@gmail.com　まで

①件名を「4月19日　勉強会」

②お名前を本文に明記

して、メール送信お願いします。



後日、振込先ご連絡のメールを送信します。
入金が確認されましたら、受付番号を発行します。
勉強会当日にその番号を係りの者に伝えてください。


宜しくお願いします。