もりのわ（母と子のいのちの学び場）

こんにちは
もりのわ（母と子のいのちの学び場）主宰
理学療法士／NPO法人だっことおんぶの研究所のベビーウェアリングコンシェルジュ
谷口美土里です。


mamaYoga
ってどんなの？

ヨガって子連れでできるの？

確かに、ヨガって静かに集中してポーズをとってってイメージしますよね。

子連れだと泣いちゃったり
おっぱーだーおしっこしたーって集中できないことも、あります。
ポーズ取りたくても途中でできなくなったり。

でも、
ポーズとるだけがヨガじゃないですから。

そこに至るプロセスを味わう。

もし、泣かれても
呼吸が深くできていればその時必要なことがわかってきます。
ちょっと泣いていても大丈夫
声かけようかな
おっぱいかな、とかね。

形にはめ込んでそこから見えてくるものありますが
形にこだわらないのも大事。

それって
子育てにも当てはまりますよね。

おおらかな気持ちでヨガ時間を楽しんでください。
３月６日カフェ＆スタジオnocknockさんでお待ちしております。

mamayoga
お子さんと一緒に参加できるクラスです.お一人でもウェルカム☆

日時　：２０１８年３月６日（火）　
　　　　１０：３０〜１１：３０
場所　：カフェ＆スタジオnocknock
　　　　 高山市清見町牧ヶ洞１９５３−１１　
　　　　カレー工房チロルさんの並びにあります。
　　　　駐車場あり。
参加費：１、０００円＋ワンドリンクオーダー
　　　 　ヨガの後、ワンドリンクオーダーをお願いします。
持ち物：ヨガマット（レンタル１００円でできます）
　　　　お子さんを寝かせておくバスタオルなど（床はフローリングです）
定員　：３名
申し込み・問い合わせ先：
　　　　もりのわ（母と子のいのちの学び場）主宰　谷口美土里
　　　　 morinowa.dakkotoonbu@@gmail.com　
（＠を一つとってください。）