ママヨガと和のお手当

こんにちは
もりのわ（母と子のいのちの学び場）主宰
理学療法士・ベビーウェアリングコンシェルジュの谷口美土里です。

10月18日はウッドフォーラムでママヨガがあります。
１０：３０〜１１：３０です。
詳細はこちら
http://smilesling.hida-ch.com/e878250.html

赤ちゃんやお子さん連れでのヨガになるので
半分できれば良いかなといったゆる〜い感じです。
ゆる〜くても、効くとこには効きますよ！

子どもがいると自分の思い通りにはいかないこともあります。

泣いててもそのままほっといてヨガのアーサナをするのは
体を動かしたとしても、
心はザワザワしませんか？
（ザワザワしてほしい・・・・）

あやしてて何もできなかった
イライラ、リラックスできない

ではなくて

ポーズをとるだけがヨガじゃないですから。

抱っこしながらでも
授乳しながらでもできるヨガ
ヨーガは
呼吸を整えるだけでできます。

呼吸が整うと
姿勢も変わって来ます。

姿勢が変わると
意識も変わります。

呼吸に意識してクリアになっていくと
その時必要なことがわかって来ます。

子ども一緒のヨガって集中できないと思われがちですが
そんなことないですよ。
一番修行できる場かもしれません。

午後からは和のお手当、和の頭蓋仙骨療法が受けられます。
こちらもまだ予約可能ですので是非体験してみてくださいね。


写真撮影：整体屋しみず　清水健二
先日のベーシックセミナーでの様子です。
清水さんは11月8日のベビーウェアリングピクニック撮影会も担当してくださいます。
詳細こちら→☆