2月のmamaYogaスケジュール

こんにちは。

ベビーウェアリングコンシェルジュ
産前産後のヨガインストラクター
理学療法士の
もりのわ 谷口美土里です。

2月mamaYogaのスケジュールです☆

2月6日（土）
ひだ清見のぽかぽか縁日にて
13：00〜14：00

詳細↓
http://smilesling.hida-ch.com/e753141.html

☆通常クラス☆

【会場】
ひだ清見ウッドフォーラム 和室

【日時】
2月8日（月）
2月22日（月）

10：30〜11：30

【参加費】
1、000円
マットレンタル100円


☆アルプスベルでのママヨガクラスも代行で行ってます☆
アルプスベルで出産されてない方もご参加いただけます。

【場所】
アルプスベルクリニック 3階 多目的ホール

【日時】
2月9日（火）
2月16日（火）
2月23日（火）

13：30〜14：30

【参加費】
1、000円



どちらも0〜3歳のお子さんと一緒に参加できます。

日々の育児でちょっと一息つきに。
ゆったりとした呼吸ができるようになると
日常でも楽になれます。

肩や背中、腰がガチガチになってませんか？
溢れる育児情報に頭がパンクしてませんか？

お母さんがゆるむと
お子さんもゆるみます。
Yogaが育児の助けになれると思ってます。

ぜひお気軽にご参加ください。

抱っこやおんぶがつらい、
腰や肩が痛くなる方
抱っこやおんぶでお子さんが反ってしまう、うまくいかない方は
クラスの前でも後でも声かけてくださいね。
理学療法士としての視点も含めて
ベビーウェアリングコンシェルジュからの
アドバイスをお伝えしてます。


【予約・お問い合わせ】
谷口美土里
090ー6496ー1516
aqua-evergreen@i.softbank.jp